7 خطوات علمية لبناء الثقة بالنفس قوية
الثقة بالنفس هي تصورنا لأنفسنا و قدراتنا و مستوى إحترمنا لذات,وهي الإيمان بالقدرات الذاتية و الإعتقاد على تحقيق الأهداف و […]
الثقة بالنفس هي تصورنا لأنفسنا و قدراتنا و مستوى إحترمنا لذات,وهي الإيمان بالقدرات الذاتية و الإعتقاد على تحقيق الأهداف و […]
كيف يؤثر التستوستيرون على صحتك العقلية و الجسدية يعد هرمون التستوستيرون هرمونا ذكريا رئيسيا لكنه موجوذ أيضا لدى النساء بكميات